獻血前
建議先了解獻血的相關要求及知識。首先要了解哪些是不適宜獻血的情況,保證血液安全和獻血者自身健康。
不要空腹獻血。飲食清淡即可。獻血前一晚宜睡眠充足,讓自己處于較好的身心狀態。
消除緊張心理,初次獻血、心情緊張等往往是一些偶發的獻血反應的誘發因素。
獻血后
當采血針拔出后,獻血者應聽從采血護士的指導,食指、中指、無名指并伸,均勻壓迫采血針眼處,持續5-10分鐘左右,觀察無滲血后再停止壓迫。
采血結束后不要急于從獻血椅上快速站起,可先稍微活動下肢,促使靜脈血液回流,有助于減少頭暈等反應。
采血后繼續在獻血休息處靜坐20分鐘左右,將獻血手臂保持在較高位置(如胸前),有助于徹底止血。采血針眼處的無菌膠布可于獻血當晚撕去。
獻血后4小時內多飲水,12小時內避免劇烈運動和用采血手臂提重物或過度用力。
獻血后壓迫不當或其他原因可能導致局部滲血,表現為針眼處有瘀青或疼痛,一般一至兩周即可消散。局部冷敷可減輕不適。